VÅRA UTBILDNINGAR ÄR INTERNATIONELLT ERKÄNDA.
- Kursintyg som bevis på kompetens och förståelse i ämne
- En komplett och lättillgänglig onlinekurs.
- Certifierad kurs av tre internationella organisationer
- Nedladdningsbara PDF- och ljudmoduler
- Obegränsad livslång tillgång
- Studera i din egen takt från din dator, surfplatta eller mobil
- Tillgång till ett privat forum
- 30-dagars garantirätt med full återbetalning
- 1599 kr, eller 2 delbetalningar på 839 kr (ord. pris
5023kr)
Upptäck kraften i akupressur – en enkel och effektiv beröringsterapi
Akupressur är en traditionell metod som påminner om akupunktur, men utan nålar. Istället används tryck med fingrarna för att stimulera specifika punkter längs kroppens energibanor, även kallade meridianer.
Denna teknik hjälper till att lindra vardagliga besvär och främjar kroppens naturliga balans. Till skillnad från akupunktur, som följer ett mer omfattande behandlingsprotokoll, ger akupressur snabb lindring utan att man behöver gå på djupet i problemet. Regelbunden användning kan dock ge långsiktiga och märkbara effekter.
Akupressur är både säker och enkel att utföra, med få kontraindikationer och inga biverkningar. Den passar alla – även barn och spädbarn kan ha nytta av den. När du själv applicerar tekniken kallas det energisk självmassage, vilket gör det till ett praktiskt verktyg för egenvård.
Precis som andra metoder inom traditionell kinesisk medicin, som örtmedicin, qi gong och kostlära, syftar akupressur till att harmonisera kroppens energiflöde, Qi (uttalas ”tchi”). När Qi flödar fritt, mår vi som bäst.
Kurs i akupressur – En praktisk guide till att använda akupressur i din vardag
I denna kurs får du lära dig att använda akupressur på dig själv eller på personer i din närhet, oavsett om du har tidigare erfarenhet eller är nyfiken på att utforska metoden. Under kursens gång upptäcker du hur akupressur fungerar som ett effektivt vardagsverktyg – en metod som enkelt kan integreras för att lindra vanliga besvär, förebygga obalanser och förbättra ditt allmänna välbefinnande.
Du får återknyta till grunderna i denna urgamla form av kinesisk medicin och lära dig de principer som ligger till grund för metoden. Genom att praktiskt prova teknikerna på dig själv får du en djupare förståelse och direkt erfarenhet. Kursen erbjuder även möjlighet att utforska kompletterande metoder, exempelvis aromaterapi – där kombinationen av tryck på akupressurpunkter och användning av eteriska oljor kan ge extra effekt.
Kursens mål är bland annat att:
- Lära dig grunderna i traditionell kinesisk medicin och självmassage.
- Förstå indikationerna och kontraindikationerna för akupressur samt få kunskap om de varningar som finns för att undvika att utöva olaglig läkarverksamhet.
- Skapa rätt förutsättningar för effektiva akupressurbehandlingar.
- Lära dig känna igen viktiga akupressurpunkter och förstå hur kroppens meridianer löper.
- Koppla ihop specifika punkter med vanliga åkommor och obalanser.
- Få en inblick i akupunktur, dess historia och tillämpningar.
- Lära dig att använda rätt tryckteknik med fingertopparna på akupressurpunkterna.
- Förstå hur du kan kombinera akupressur med eteriska oljor för att förstärka effekten.
- Lära dig hur du kan lindra obehag och stödja kroppen vid symtom, exempelvis feber.
Varje modul innehåller praktiska övningar och fallstudier som hjälper dig att omsätta kunskapen i praktiken. I slutet av varje modul får du möjlighet att testa dina färdigheter genom ett självtest. När du genomfört alla moduler erbjuds ett avslutande prov, så att du på ett säkert och effektivt sätt får tillämpat de tekniker du lärt dig.
Upptäck akupressur – en naturlig metod för att stödja hälsan
Akupressur möter en växande efterfrågan från personer som söker holistiska och naturliga sätt att främja sitt välmående. I den här kursen får du lära dig att använda akupressur som ett praktiskt verktyg för att stimulera kroppens energiflöde och skapa balans.
Kursen visar hur du kan erbjuda lugnande behandlingar, oavsett om du arbetar i en praktik eller föredrar att hjälpa andra hemifrån. Under en typisk session, som varar ungefär en timme, ligger personen bekvämt på en massagebänk med kläderna på. Innan behandlingen genomförs görs en kort intervju för att säkerställa att akupressur är lämpligt, med tanke på eventuella kontraindikationer.
När behandlingen startar använder du mjuka tryck på specifika energipunkter längs kroppens meridianer, och eventuellt masseras spända områden för att underlätta ett naturligt energiflöde. För bästa resultat kan behandlingen upprepas, antingen genom att boka nya sessioner eller genom att lära personen självmassage som ett verktyg för vardagen.
Genom kursen får du verktygen att lindra vardagsvärk och stödja kroppens balans på ett naturligt sätt. Metoden kompletterar andra holistiska tillvägagångssätt, som traditionell kinesisk medicin, örtmedicin, shiatsumassage och reflexologi.
Observera att, precis som med andra energitekniker, krävs en livsstil som stöder ett balanserat energiflöde – med regelbundna sömnvanor, hälsosam kost, motion och omsorg om både kropp och sinne – för att du ska kunna ge bästa möjliga stöd, vare sig det handlar om egenvård eller att hjälpa andra.
Få tillgång till din kurs direkt
- Kursintyg som bevis på kompetens och förståelse i ämne
- En komplett och lättillgänglig onlinekurs.
- Certifierad kurs av tre internationella organisationer
- Nedladdningsbara PDF- och ljudmoduler
- Obegränsad livslång tillgång
- Studera i din egen takt från din dator, surfplatta eller mobil
- Tillgång till ett privat forum
- 30-dagars garantirätt med full återbetalning
- 1599 kr, eller 2 delbetalningar på 839 kr (ord. pris
5023kr)
HÄR FINNER DU EN ÖVERSIKT ÖVER KURSINNEHÅLLET
Klicka på respektive modul för att ta reda på innehållet
Modul 2 - Akupressurens (och TKM :s) historiska ursprung och filosofiska principer
I denna modul utforskar du de grundläggande principerna bakom akupressur och dess koppling till traditionell kinesisk medicin (TKM). Du får en inblick i TKM:s historiska rötter, dess filosofi och hur den är sammanlänkad med taoismen. Vi går också igenom viktiga begrepp som de tre skatterna samt Yin och Yang.
Du kommer att lära dig:
- TKM:s historia och hur den formar dess principer
- Akupunkturens och moxibustionens ursprung
- TKM:s kosmologi: Människan, himlen och jorden
- Vad Qi är, dess ursprung och de olika former den kan ta
- Hälsans tre skatter: Jing, Qi och Shen
Modul 4 - De fem elementen inom akupunktur och TKM
I denna modul får du en djupare förståelse för teorin om de fem elementen inom traditionell kinesisk medicin (TKM). Du kommer att lära dig hur varje element är kopplat till kroppens organ och hur obalanser kan påverka meridianernas energiflöde.
Du kommer att studera:
- Den grundläggande teorin om de fem elementen: Eld, jord, metall, trä och vatten
- De naturliga cyklerna av generation och dominans
- Hur känslor, sinnen och andra aspekter är kopplade till de fem elementen
- Symtom som kan uppstå vid obalans i meridianerna
- Meridianernas koppling till dygnsrytmen
- Vad en akupunkturpunkt är och dess funktion
- En introduktion till Shu-poäng och deras betydelse
Modul 5 - Viktiga akupressurpunkter, beröringstekniker och meridianerna Conception Vessel & Governing Vessel
I denna modul får du lära dig hur akupressur och qi gong kompletterar varandra. Du får även en djupare förståelse för hur du ska beröra akupressurpunkterna beroende på vilken effekt du vill uppnå – harmonisering, spridning eller toning. Dessutom fokuserar modulen på två centrala meridianer: Conception Vessel och Governing Vessel.
Du kommer att studera:
- Cun-mätning för att exakt lokalisera akupressurpunkter
- Olika typer av punkter (fjärrpunkter, medelpunkter etc.)
- Hur du kan förbereda en akupressursession med qi gong
- Grundläggande qi gong-rörelser såsom Wu-Ji, bukandning, självmassage, omfamning av trädet och liten cirkulation
- Övningar för att stärka Dan Tian
- Beröringstekniker för att harmonisera, sprida och tona energiflödet
- Praktiska råd inför en session, inklusive avsikter, vanliga misstag och viktiga förberedelser
- En djupdykning i meridianerna Conception Vessel och Governing Vessel
Modul 6 - Mikrosystem, självmassage, Master Tungs 15 grundläggande punkter och meridianerna för hjärtat, tunntarmen och trippelvärmaren
I denna modul börjar du praktisera akupressur genom självmassage med hjälp av 15 grundläggande punkter. Du får även en introduktion till mikrosystem, där olika delar av kroppen motsvarar specifika organ - ett koncept som påminner om reflexologi.
Du kommer att lära dig:
- Tekniker för självmassage
- De 15 grundläggande punkterna för daglig självmassage: beskrivning, användningsområden och effekter
- Sambandet mellan olika kroppsdelar och inre organ (ögon, tunga, ansikte, hand, fot etc.)
- En detaljerad genomgång av meridianerna för hjärtat, tunntarmen och trippelvärmaren
Modul 7 - Att välja akupressurpunkter baserat på indikationer och en djupdykning i meridianerna för Hjärtat, Mjälten och Magen
I denna modul lär du dig att koppla samman akupressurpunkter med psyko-emotionella obalanser. Du får också en djupare förståelse för tre viktiga meridianer: Hjärtat, Mjälten och Magen.
Du kommer att studera:
- Hur psykosociala och emotionella obalanser kan relatera till specifika punkter
- Kostråd som kan stödja balans enligt traditionell kinesisk medicin
- En detaljerad genomgång av meridianerna för Hjärtat, Mjälten och Magen
Modul 8 - Sjukdomstecken enligt TKM, akupressuråtgärder och meridianerna för Lunga, Tjocktarm och Lever
I denna modul lär du dig att tolka sjukdomstecken enligt traditionell kinesisk medicin (TKM) och hur akupressur kan användas för att stödja kroppen vid obalanser. Du får också en detaljerad genomgång av tre viktiga meridianer: Lungan, Tjocktarmen och Levern.
Du kommer att studera:
- Hur sjukdomstecken enligt TKM kan kopplas till akupressurpunkter
- Vanliga obalanser och deras samband med specifika meridianer
- Viktiga akupressurpunkter på meridianerna för Lungan, Tjocktarmen, Magen, Mjälten och Hjärtat
- En djupare förståelse för meridianerna Lunga, Tjocktarm och Lever
Modul 10 - Akupressur i kombination med eteriska oljor, sammanfattning och vidare fördjupning
I den sista modulen får du en sammanfattning av kursens viktigaste delar samt en bibliografi för vidare fördjupning. Du lär dig också hur aromaterapi och eteriska oljor kan användas som ett komplement till akupressur för att förstärka effekten av behandlingen.
Du kommer att studera:
- Vad aromaterapi är och hur den kan användas i kombination med akupressur
- Viktiga försiktighetsåtgärder vid användning av eteriska oljor
- De terapeutiska egenskaperna hos eteriska oljor baserat på deras kemiska sammansättning
- Hur akupressur kan förstärkas genom att kombinera den med eteriska oljor
- Akupressurpunkter på meridianerna Njure, Mästerhjärta, Gallblåsa, Lever, Befruktningskärlet och Styrkärlet
Efter ett framgångsrikt slutförande av kursen har du möjlighet att skriva ut ditt kursintyg:
VAD ANDRA TYCKER OM OSS
Anna R.
“Mycket mer än jag förväntade mig!” Kursen gav mig en djup förståelse för akupressur och hur den kan användas i vardagen. Jag uppskattade verkligen de praktiska övningarna och hur enkelt allt förklarades.”
Jonathan A.
“Så användbart!” Jag har haft problem med spänningar och huvudvärk länge, och efter att ha gått kursen har jag lärt mig tekniker som faktiskt hjälper. Otroligt tacksam för den här kunskapen!”
Linda H.
“Perfekt för nybörjare!” Jag hade ingen tidigare erfarenhet av akupressur men kände mig ändå trygg genom hela kursen. Instruktionerna var tydliga och lättförståeliga, och jag kunde direkt börja använda teknikerna.”
Få tillgång till din kurs direkt
- Kursintyg som bevis på kompetens och förståelse i ämne
- En komplett och lättillgänglig onlinekurs.
- Certifierad kurs av tre internationella organisationer
- Nedladdningsbara PDF- och ljudmoduler
- Obegränsad livslång tillgång
- Studera i din egen takt från din dator, surfplatta eller mobil
- Tillgång till ett privat forum
- 30-dagars garantirätt med full återbetalning
- 1599 kr, eller 2 delbetalningar på 839 kr (ord. pris
5023kr)
VÅRA CERTIFIKAT ÄR INTERNATIONELLT ERKÄNDA
Kursmaterialet är ackrediterat av IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) och CPD (Center of CPD Excellence), vilket innebär att de har utvärderats och erkänts internationellt. Kursen skapades av en grupp professionella, noggrant utvalda för sina färdigheter och viljan att dela med sig av sina kunskaper. Den information och de praktiska övningarna som våra kurser innehåller gör att du kan nå ditt eget mål, oavsett om det är personligt eller professionellt.